月度归档:2015年01月

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冻脚有啥偏方

?? 谚语云: “一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九隔河看柳,七九八九过河洗手,九九八十一,老头墙根立,不怕身上冷,就怕肚子饥。”,在这个数九寒天里,给大家提几个供治疗脚冻的偏方,以备不时之需。

????1.治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效。其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温。冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。

??? 2.用热水烫烫。然后涂点护手霜或是冻疮膏。

??? 3、用白酒泡点辣椒用辣椒水涂擦,至全部吸收。

??? 4、生姜来擦

??? 5、多用热水来泡脚,水中放点醋

??? 6、蜜糖除水净蜜10克,熬猪油2克,拌成软膏,外敷患处,每日1次(偏方)

??? 7、兔毛30克,烧灰备用。外用红萝卜煮水洗患处。兔毛灰用芝麻油调敷患处,每日1~2次(这个有点麻烦)

? ? 8、黄柏20克,研为细末撒敷患处,每日1次,第2次用时,以淡盐水洗净再敷,连用7日

? ? 9 、将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

??? 10、将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

??? 11、白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。

??? 12、在夏天,将独头蒜捣烂放在太阳下晒热后,趁热在冬季易发生冻疮的皮肤部位揉搽,每天揉搽2次,每次揉搽15分钟,到了冬季原复发部位即可不再生冻疮

????13.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。

????14.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。

????15.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。

????16.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

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17、用干辣椒(是那种小红辣椒啊越辣越好的)把干辣椒剪碎,然后放在水里熬至水开,然后用熬好的辣椒水泡冻伤的位置,一定要趁热,每次泡至水温,泡完后冻
伤处会有火烫的感觉,然后包裹好动伤位置。一定要坚持哦,出门时一定要注意冻伤处的保暖(切忌冻伤处有伤口的朋友采纳哦),我就是靠这个方法治好的,治好
后一定要注意保暖!

????18.伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2-3次即奏效。

????19.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

????20.风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。

????21.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。

????22.香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈。

????23.冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。

????24.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。

????方法还有很多很多,坚持一定会看到效果的~

SOUTH KOREA EXAM

人紧张时会分泌什么激素?

?

? 大脑分泌的激素与身心之间是相互作用的,心里所想的会马上变成物质在身体发挥作用。你不高兴大脑马上产生有害激素作用在身体上。你心情愉快大脑马上产生有益激素作用在身体上。


??在人体内产生的与心态有关激素有:去甲肾上腺素(noradrelin)、β-内啡呔"(endrphin) 、肾上腺素(adrenalin)、脑啡呔(enkephalin)等等。


? 目前己知的给人愉快感的激素有20多种,这些激素虽有一些差异,但药理作用几乎相同。这些激素对人体有益的是有益激素。


? 有益激素β-内啡呔,具有提高免疫力的效果。有些患了致命疾病的人,精神很紧张,到处求医,治疗不得法,结果加速了病情。相反,有些人能心气平和地对待,保持乐观精神,适当进行力所能及的健身活动,却能使病情好转延长生命,这就是有益激素提高了免疫力的结果。?


人们发怒或紧张时,大脑就产生"去甲肾上腺素";感到恐惧时,产生"肾上腺素"。这些激素是人类不可缺少的物质,但它的毒性非常大。当身心非常疲累时,分沁出的是有害激素,若分泌量为微小,对身体无碍,但若分泌过量,将会使血管收缩血压升高,产生各种心血管病。?

http://www.lcwb.com.cn/mypiczw/2006111723321727.jpg

?

有些人虽然生活富裕,但是家庭不和睦,经常发脾气,事事想不开,生活不愉快,大脑就常分泌对身体不好的[有害激素];相反,有些人生活不富裕,但家人互相关怀,凡事向前看时,乐观愉快,大脑就分沁出对身体有益的有益激素。??


??又如,学习遇到困难而苦恼时,分泌出有害激素,但通过努力取得好成绩,心情轻松爽快时则分泌出有益激素。为他人或为社会做了好事,心情愉快时也分泌出有益激素。
? 总之,心情时常悲观忧郁,由于有害激素的作用,就容易生病,容易老化,也容易早死。相反,遇事乐观积极向上,经常保持心情愉快的人,大脑则分泌出有益激素,不易生病,青春常驻。


人紧张时会分泌什么激素? ??

解答:龙罗奇医生



龙罗奇精神心理科-心理咨询科

擅长婚姻与家庭问题,两性心理,青少年心理,压力与情绪管理,关系与沟通,各类神经症(焦虑、抑郁、恐惧、强迫等)

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患者:人紧张的时候会分泌什么激素?有内源性糖皮质激素吗? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??


龙罗奇医生:你好,建议避免过分的紧张和焦虑,合理的看待生活中的人和事情,紧张会导致体内激素等的变化,或有肾上腺素


患者:请问医生有糖皮质激素吗


龙罗奇医生:你好,有可能是会存在的

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

患者:那是不是就会影响生长激素?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

龙罗奇医生:激素的产生和分泌,是一个复杂的过程

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

患者:嗯嗯,,我在积极的调整自己的心态

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

龙罗奇医生:建议尽量的保持心情愉快,

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

患者:好的,谢谢您

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舌苔需要清洁吗?

????舌象和脉象是中医诊断中不可或缺的一部分,可以反映出自身的身体状况。中医比较关注通过舌苔来判断全身的健康状况,而西医关注的是通过舌苔来判断舌头本身有病还是没病,思路完全不一样。皮肤会有死皮脱落,舌头也有,而且更新换代还特别快。这些剥落的死皮和口水、细菌、食物混合,附在舌头那凹凹凸凸的表面,这是西医对舌苔的理解。

??? 我们口腔医生认为舌苔需清洁,因为里头含大量细菌,清洁后可保持口腔菌群的平衡,防止口臭。至于预防高血压心脏病那些,确实可以和口腔菌群扯上一些间接关系,不过有点上纲上线了…出于让人群重视口腔卫生的科普角度,这样写倒是可以理解,增加大家对舌苔清洁的关注嘛


????舌头在嘴巴里头属于特殊黏膜,又弹又Q又耐磨,其他地方粘膜都不一样,而且还有味蕾这种神奇的结构。
????舌头上有一堆乳头,什么丝状乳头、菌状乳头、叶状乳头balabala的乳头,大家伸出舌头能看到的小突起小红点其实就是它们。至于味蕾,都是微米级的,人看不到。
光给嘴里丢一块饼干,其实是尝不出味道的。一定得等饼干的小碎屑溶入到口水中去,才能被味蕾感知到。舌头表面凹凹凸凸的乳头,形成的缝隙就可以储存这些溶剂,不致于一阵风舌头就干巴巴的了。
????关于舌头的问题千奇百怪,有些是看着有病其实没病,有些是看着有病确实也真有病。


放点冷知识给大伙儿

地图舌:舌尖舌背的丝状乳头萎缩,舌苔也跟着一起消失,看上去光秃秃的,而且分布不均匀,如同世界地图一样。



镜面舌:地图舌的进化型,所有的乳头都萎缩啦,舌苔也都没啦,所以舌头就全秃了,色泽鲜红光滑如镜。又称萎缩性舌炎。这个需要对症治疗。



沟纹舌:看着吓人,其实是正常的,没症状就不需要治。唔..比较容易口臭



毛舌:有黑毛,有白毛,还有黄毛、绿毛、褐毛(?д?。)… 是上头讲几个乳头之一的丝状乳头长得太high引起,不用治…哦,注意口臭…



正中菱形舌:舌背靠后出现了一块类似菱形的改变区。没症状,一般不需要治,知道是个什么东西消除了恐惧感就好。



舌癌:最后,也是最重要的,大家一定要牢记,如果舌头上长了一个溃疡,两个礼拜都没有愈合的,请速速到医院口腔科检查!!!尤其是家里40岁以上的长辈,如果偶尔抱怨提到舌头痛、舌头咬破了很久都没长好、舌头上长了硬的东西,你一定要留心!!!宁可虚惊一场,白跑一趟医院,也不要让自己将来后悔。ヽ( ̄д ̄;)ノ

↑舌头中的一级通缉犯!看到以后不要犹豫,马上举报!

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养生须知:当心!这三种常吃食物最易致癌

养生须知:当心!这三种常吃食物最易致癌

  恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之
一。“但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称,“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这都能补
充人体免疫细胞的免疫能力。”

  现在新的医学研究表明,基因对癌症的影响也很大。“所以,市民应该养成定期体检的习惯,一些疾病要早发现,早治疗,尤其是有家族病史的市民,更应注意这些问题。”

养生须知:当心!这三种常吃食物最易致癌

  三类食品进入癌症“黑名单”

  1.烧烤食品:烤肉油脂含多种致癌物

  明火烧烤时,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质——多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等400多种具有致癌作用的化合物。这些致癌化合物有些通过
烤肉进入人体消化道,有些通过烤肉的油烟进入人的呼吸道,这些致癌物质在体内蓄积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。有相关资料表明,常吃烧烤的女
性患乳腺癌的几率要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。

  烧烤要吃得健康,一是要选择正确的烧烤方式,应选择炉烤、电烤。二是少吃肥肉,制作时可带肉皮烤,但吃时应该去掉肉皮,烧焦的一定不能吃,因为烧焦部分致癌物含量最多。夏天,不少人都喜欢在吃烧烤的时候喝上几杯冰啤酒,这也在无形中增加了致癌物质的吸收。

养生须知:当心!这三种常吃食物最易致癌

  2.膨化食品:多吃易致重金属超标

  爆米花可能是人们吃得最早的膨化食品,但是没多少人知道,高温密闭的铅罐做出的爆米花,出锅后会含有很多铅。膨化食品含有重金属,一是加工这类食品往
往要加入膨松剂之类的添加剂,二是食品在加工过程当中是通过金属管道的,金属管道里通常会有铅、锡合金,在高温下,这些铅容易汽化,汽化后的铅就会污染膨
化的食品。

  经常吃膨化食品对儿童的伤害很大,铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中,很难被自然代谢出来。当有害重金属累积到一定量的时候,就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害,尤其会导致认知障碍或思维能力下降。

  为了追求口感,有些膨化食品会在表面加上氢化油脂,烘焙的时间越长、温度越高,产生的反式脂肪酸就会越多。反式脂肪酸可对人体产生危害,最终可导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态反应性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。

养生须知:当心!这三种常吃食物最易致癌

  3.油炸食品:让人生病头脑不灵光

  用于油炸食品的油使用次数多了,会成为我们俗称的“千滚油”。千滚油中包含大量的反式脂肪酸,会对人体造成很大危害。如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖,甚至可能增加患心脑血管病和多种癌症的危险。

  油条是很多人爱吃的早餐,但为了追求口感,有不法经营者会在油条里加上含硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂。如果吃了太多含有这种膨松剂的食物,首先最容易损害脑组织,可能导致老年性痴呆症的发生。

Medicine on nightstand next to a child sleeping in bed

怎样预防宝宝生病?

小孩子容易生病的一个主要原因是他们的免疫功能还没有完善,使得他们对引起传染病的病毒和细
菌比成人更为敏感。因此有一种说法是让孩子多接触病菌,以提高他们的免疫力。很不幸这种说法是错误的,在很大程度上正因为有这种错误的认识,得病的孩子才
更多。免疫功能是需要保护而非刺激的,如果刺激的话也应该用疫苗这种办法,而不是通过让孩子去接触数不清的致病原来实现。经常生病对孩子的体质会造成影
响,也会增加他们患严重疾病的机会。

除了免疫功能还不完善之外,在学校和幼儿园里,孩子们生活在一个封闭的空间里,彼此之间接触过于密切,一个孩子生病,往往会传染给全班人。此外,小孩子的卫生习惯不好,比如爱咬指头咬东西,或者脏了吧唧的东西拿起来就往嘴里放等等,都增加了生病的机会。

如何防止宝宝生病呢?

预防孩子生病,不能靠让孩子吃乱七八糟的保健品,而是要从减少病菌感染的角度出发,让孩子养成良好的习惯。

接种疫苗 绝大多数传染性疾病还没有疫苗,特别是小孩子经常得的普通感冒。但现有的疫苗能够预防很凶恶的传染病。计划免疫内的疫苗要及时接种,最好孩子的学校和幼儿园确保学生都接种了疫苗。此外流感疫苗一定要年年接种,即便秋季错过了,冬季甚至春季都可以补种。这样可以避免得症状很严重的流感,即使没有预防住,得了流感后,其症状也要轻微得多。

保持手部干净 手是病菌进入身体的主要
工具,孩子们用手触摸到存在于各种表面的病菌,然后通过揉眼、鼻,或者通过用手拿食物,这些病菌就进入体内,使得孩子们生病。洗手是切断传染病传播最有效的办法。大部分孩子没有良好的洗手习惯,或者不洗,或者洗的时间不够、方式不对。家长要不厌其烦地监督他们,让他们养成洗手的习惯,起码做到饭前便后洗手。饭前指的不是一日三餐,而是每次用手拿食物之前,都要认真洗手。一定要做到习惯成自然。

准备洗手液 做不到认真洗手的话,或者没有条件的话,一个替代的办法是使用洗手液,含60%以上酒精的洗手液能够很有效地杀死病菌。在家里可以准备洗手液,也可以让孩子带到学校去,或者在外出活动的时候使用。

少用手触摸脸部 理由上面已经提到了,少触摸脸部就能减少病菌进入身体的机会。要教会孩子少用手揉眼睛和鼻子,也不要咬手指,这样就能够大大减少患各种传染病的机会。看到孩子用手触摸脸部,要及时提醒他们,让他们养成良好的习惯。

保证睡眠 充足的睡眠是健康的免疫功能的保证。孩子比成人需要的睡眠时间长,要让他们睡够了,不要因为贪玩而耽误睡眠。学校的功课重,会影响到孩子的睡眠,因此更应该培养孩子抓紧时间尽快完成作业的习惯,把节省出的时候用在睡眠上。不要攀比,盲目地给孩子加码,要把睡眠放在孩子日常生活的首要位置。

每天活动 锻炼是提高免疫力最好的办法,中等程度的锻炼即可以将普通感冒和流感的发生率降低25%到50%。让孩子每天坚持锻炼,能够减少生病的机会。但是,现在空气污染严重,有时候户外活动会得不偿失,因此要养成不能久坐,平时处于活动状态的习惯。

健康饮食 良好的饮食习惯也是提高免疫力的好办法,多吃水果蔬菜和膳食纤维,少吃脂肪和盐分,能够提高孩子的抗病能力。健康的饮食习惯是从小培养的,无论在家就餐,还是出外用餐,父母都要以身作则,坚持尽可能健康的原则,从每一餐做起。

不要分享。要教孩子在学校尽可能不要和别人分享任何东西,不管是食物还是学习用品。那些公用的物件没办法不分享,要教会孩子在使用了公物后洗手的习惯。家长要注意清洁孩子从学校拿回来的东西,包括书包,不要让病菌在这些东西上滋生。

远离病菌 提醒孩子,如果同学或小朋友咳嗽了或身体不舒服了,要离他们远一点。这时候不是体现关爱的时候,远离生病的同学和小朋友,不仅能减少自己生病的机会,也避免因为自己生病而进一步传染家人和其他同学。在流行病高峰期,尽量少带孩子去人多的地方,以减少他们接触病菌的机会。如果孩子小的话,更要减少这些机会,让
孩子少接触人。家长从外面回来,在接触孩子之前,要换衣服洗手,不要把外面的病菌带给孩子。

了解疾病知识 利用各种机会,让孩子掌握有关传染性疾病的简单知识,尤其是为什么发烧、为什么咳嗽等,孩子们具备了基础知识,就能够主动而自觉地采取上述措施。此外,在预防和控制传染病上,我们和老人们之间常常有矛盾,因为老人们自己的和听来的那些不正确的观点是导致孩子们经常生病的一个原因,帮助老人们树立正确的观点,不仅靠我们自己,也靠孩子们,很多时候孩子们的作用更大。同时,家长们也要不断地更新知识,清除自己的错误认识。